Workshop DISCOVER NAVAKARAṆA ✨

Questo metodo unico, creato da Dario Calvaruso, unisce la tradizione del vinyāsa con la musica classica indiana, creando un ritmo scandito dalle indicazioni vocali e sonore dell’insegnante, per immergersi completamente nella pratica e nel momento presente.

📖 Durante la parte teorica del workshop, scopriremo che ritmo e suono sono gli elementi distintivi che arricchiscono l'esperienza, permettendo ai praticanti di muoversi e respirare in perfetta sincronia, come un’unica persona. Wow!

I benefici della pratica sono molteplici:

-Migliora la capacità di concentrazione

-Incrementa flessibilità, mobilità e forza muscolare

-Aumenta la consapevolezza e la percezione del corpo nel tempo e nello spazio